서부스포츠센터가 시민들의 건강 증진과 생활체육 활성화를 위한 새로운 맞춤형 운동 프로그램을 선보일 예정이다. > 사회

 김해문화관광재단 서부스포츠센터가 2025년 4월부터 시민들의 건강 증진과 생활체육 활성화를 위한 새로운 맞춤형 운동 프로그램을 선보일 예정이다. 이번에 개설되는 프로그램은‘굿볼메소드'와‘헬스 개인PT프로그램'으로
전문적인 운동지도와 차별화된 프로그램을 통해 이용자들에게 최상의 운동 환경을 제공할 계획이다.


 ‘굿볼 메소드'는 김해시에 처음으로 도입되는 운동프로그램이다. 특수 제작된 '굿볼'을 활용하여 균형 감각과 코어 근육을 강화하는 이 운동법은 그룹 레슨 방식으로 진행된다. 재활 운동, 유연성 향상, 근력 강화 등 

신체의 움직임을 최적화하여 남녀노소 누구나 쉽게 배울 수 있는 차별화된 새로운

 운동법으로 주목받고 있다.

‘헬스 개인PT프로그램'은 2025년 4월부터 9월까지 한시적으로 운영되는 특별 강좌다. 

개개인의 건강 상태와 운동목표를 고려한 맞춤형 트레이닝 프로그램으로, 전문 트레이너가

 1:1로 지도한다. 체형 교정, 체력향상, 근력 강화 등 개인별 목표에 따라 차별화된 

운동법을 제공할 예정이다.


  서부스포츠센터 운영을 책임지는 김봉조 경영기획본부장은 "이번 신규 프로그램을 통해 

시민들에게 보다 전문적이고 체계적인 운동 기회를 제공하고자 한다”며 "앞으로도 

다양한 프로그램 개발과 서비스 향상을 통해 지역 주민들의 건강한 삶을 적극 

지원하겠다”고 밝혔다.
참가 신청은 3월 21일부터 서부문화센터 누리집에서 모집 예정이다. 자세한 사항은 

김해서부스포츠센터(055-344-1803~4)로 문의 하면 된다.

  시민들의 건강한 삶을 위한 김해서부스포츠센터의 새로운 도전이 지역 사회에 어떤 변화를 

가져올지 기대를 모으고 있다.